Aprendiendo a cuidarme

Clementina

El aceite esencial de clementina, extraído de la cáscara de la fruta de Citrus clementina, es un aceite cítrico con un aroma dulce, suave y alegre, muy apreciado en aromaterapia y cosmética. Sus propiedades lo hacen ideal para promover el bienestar emocional, purificar ambientes y cuidar la piel. Aquí te detallo sus características principales:

Propiedades terapéuticas

Calmante y relajante

Ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y la tensión emocional.

Promueve un estado de calma, siendo ideal para la relajación y mejorar el sueño.

Nombre botánico: Citrus clementina

Familia botánica: Rutaceae

Origen de la planta: Regiones mediterráneas, especialmente en España y Marruecos

Método de extracción: Prensado en frío de la cáscara

Componentes clave: Limoneno (85-95%), Gamma-terpineno (5-10%), Alfa-pineno (1-5%)

ORAC: Desconocido

Energizante y revitalizante

Eleva el ánimo, combate la fatiga y aporta claridad mental.

Útil en casos de decaimiento emocional o falta de motivación.

Digestivo

Ayuda a aliviar molestias digestivas como indigestión, flatulencias o náuseas leves.

Detoxificante

Favorece la eliminación de toxinas, estimulando el sistema linfático.

Antiséptico y antimicrobiano

Contribuye a combatir infecciones leves y desinfectar ambientes.

Propiedades en Cosmética y Cuidado del Cabello

El aceite esencial de clementina (Citrus clementina) se extrae de la cáscara de esta variedad de mandarina y ofrece una variedad de propiedades beneficiosas para la cosmética y el cuidado del cabello. Aquí tienes sus principales propiedades:

Cosméticas

Cabello

Usos comunes

Difusión

Para crear un ambiente fresco, alegre y relajante.

Masajes

Diluir en un aceite portador para masajes relajantes o detoxificantes.

Baños aromáticos

Añadir unas gotas al agua del baño para relajación y cuidado de la piel.

Cuidado facial

Incorporar en tónicos o cremas para revitalizar la piel.

Limpieza natural

En productos caseros para desinfectar superficies y perfumar ambientes.

Precauciones

Fototoxicidad

Aunque es menos fototóxico que otros cítricos, es recomendable evitar la exposición al sol directo después de usarlo tópicamente.

Diluir siempre antes de aplicar en la piel, especialmente en zonas sensibles.

Realizar una prueba de sensibilidad antes de usarlo por primera vez.

El aceite esencial de clementina no solo aporta frescura y energía, sino que también tiene beneficios emocionales y físicos que lo convierten en una excelente opción para el bienestar general.