Ronquidos

Ingredientes

Coge un bote de 5 ml y rellena con aceites esenciales:

• 2 ml (40 gotas) de Eucalipto radiata
• 1.5 ml (30 gotas) de Mirto
• 1 ml (20 gotas) de Pino
• 0.5 ml (10 gotas) de Tomillo
• 0.5 ml (10 gotas) de Lavanda

Tópicamente

Añadir 10 gotas a un roll-on de 10 ml y completar con aceite de jojoba.

Aplicar en masaje sobre el pecho, cuello y parte alta de la espalda antes de dormir.

Difusión

Añadir 5–8 gotas de la sinergia en el difusor durante 30 minutos antes de acostarse.

Inhalación seca

1 gota sobre la almohada o pañuelo cerca del rostro.

Precauciones

No usar en niños menores de 6 años.

No aplicar cerca de ojos ni mucosas.

No usar si hay asma sin consultar con un profesional.

No usar tomillo linalol en embarazo.

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