Protección Hepática Suave

Sinergia pensada como apoyo aromaterapéutico para el bienestar del hígado: drenaje suave, acompañamiento digestivo tras comidas pesadas y ayuda en estados de exceso (grasas, alcohol ocasional, ultraprocesados). No sustituye consejo médico ni tratamiento en patologías hepáticas. Uso externo y olfativo en adultos.

En frasco ámbar de 5 ml (≈ 5 g), añade los aceites por orden:

• 1.25 ml (≈25 gotas) de Limón (Citrus limon)
• 1.00 ml (≈20 gotas) de Romero CT verbenona (Rosmarinus officinalis CT verbenona)
• 0.75 ml (≈15 gotas) de Coriandro semilla (Coriandrum sativum)
• 0.75 ml (≈15 gotas) de Hinojo dulce (Foeniculum vulgare var. dulce)
• 0.50 ml (≈10 gotas) de Semilla de Zanahoria (Daucus carota)
• 0.50 ml (≈10 gotas) de Menta piperita (Mentha x piperita)
• 0.25 ml (≈5 gotas) de Helicriso / Siempreviva (Helichrysum italicum)

Cierra y agita suavemente.

Maceración: deja reposar 48–72 h en lugar fresco y oscuro para que las notas cítricas, herbales y especiadas se integren.

Justificación aromaterapéutica

• Limón: Alto en limoneno. Tradicionalmente usado en aromaterapia para apoyar el drenaje hepato–biliar y el “desahogo” tras comidas grasas. Aporta sensación de ligereza digestiva y ayuda al tono linfático.
• Romero CT verbenona: Quimiotipo apreciado para el “desengrase” hepático suave. En aromaterapia científica se asocia a estimulación de la biotransformación hepática y a la regeneración tisular moderada. Es uno de los aceites clásicos en sinergias detox suaves.
• Coriandro semilla: Rico en linalol. Digestivo, carminativo y modulador metabólico. Se relaciona con mejor manejo de carbohidratos y lípidos y con menos pesadez abdominal postprandial. Además aporta un perfil especiado-dulce que redondea el aroma.
• Hinojo dulce: Tradicionalmente vinculado a alivio de espasmos digestivos, sensación de hinchazón y lentitud intestinal. Se usa como ayuda en digestiones difíciles, especialmente tras exceso de volumen/comida grasa, lo que a su vez descarga la sensación de saturación hepática.
• Semilla de Zanahoria: Muy valorada en dermoaromaterapia por su perfil hepatoprotector tradicional y su relación con la regeneración cutánea “desde dentro hacia fuera”. Se considera un aceite “depurador profundo”, asociado en aromaterapia con el eje hígado–piel.
• Menta piperita: Aporta frescor inmediato, sensación de alivio del empacho y de las náuseas leves. Tiene reputación carminativa rápida. Además mejora la tolerancia olfativa global de la sinergia (rompe la nota anisada del hinojo).
• Helicriso (Siempreviva): Antiinflamatorio y drenante, muy usado en sinergias circulatorias y de “limpieza tisular”. Se incorpora en pequeña cantidad por su potencia. En el contexto hepático se valora por su perfil antioxidante y protector de tejidos blandos.

Difusión

Añade 4–6 gotas de la sinergia en el difusor después de una comida pesada o una cena copiosa. El aroma fresco-cítrico-especiado ayuda a desaturar a nivel sensorial y a “bajar la pesadez”. Ventilar bien la estancia.

Tópicamente

En un roll-on de 10 ml:
- Añade 8–10 gotas de esta sinergia.
- Rellena con aceite portador (calófilo/Tamanu si quieres más drenaje, o jojoba si quieres algo neutro y suave).
- Masajea con suavidad en sentido horario alrededor de la zona abdominal alta / costado derecho (área hepática externa) 1-2 veces al día durante 5-7 días, luego descansa 2 días.

Precauciones

• Uso externo y olfativo. No ingerir.
• No sustituye evaluación médica en caso de dolor abdominal persistente, ictericia, náuseas fuertes o diagnóstico hepático conocido.
• Fotosensibilidad cítrica: el Limón puede volver la piel más sensible al sol. Evita exponer al sol directo la zona donde apliques la mezcla durante las 12 h siguientes.
• No usar en embarazo, lactancia ni en menores de 12 años.
• Personas con patología hepática diagnosticada (hepatitis, cirrosis, hígado graso avanzado, etc.): consultar siempre con su profesional sanitario antes de aplicar aceites esenciales, incluso tópicamente.
• Hinojo dulce tiene componentes tipo anetol con posible actividad estrogénica suave. Precaución en personas con antecedentes hormonodependientes sensibles.
• Menta piperita: evitar aplicación en cara/cuello en personas con asma bronquial inestable o en niños.

¿Lo quieres hacer más elaborado?

Podemos adaptar esta mezcla a tu caso concreto (por ejemplo “recuperación post-comida pesada de fin de semana” vs “rutina detox suave de 1 semana”). Rellena este formulario con tus preferencias y lo personalizamos.