Relájate después de un día intenso

Ingredientes

Coge un bote de 5 ml y rellena con aceites esenciales:

• 1.5 ml (30 gotas) de Lavanda
• 1 ml (20 gotas) de Mejorana
• 1 ml (20 gotas) de Incienso
• 1 ml (20 gotas) de Petitgrain bigarade
• 0.5 ml (10 gotas) de Manzanilla romana

Tópicamente

Añadir 10 gotas a un roll-on de 10 ml y completar con aceite de jojoba.

Aplicar en muñecas, plexo solar o nuca.

Difusión

Añadir 5–8 gotas de la sinergia en el difusor al final del día o antes de meditar.

Inhalación directa

Oler el frasco profundamente en momentos de tensión.

Precauciones

No usar en embarazadas ni lactancia.

Evitar contacto con ojos y mucosas.

Uso tópico siempre diluido, no aplicar la sinergia pura directamente sobre piel.

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